Блог

May 31, 2023

8 Ортопед

Независимо от того, родились ли вы с перекрывающимися пальцами ног, у вас бурсит или у вас возникли проблемы со стопами, такие как подошвенный фасциит, существуют способы безопасно и эффективно лечить эти состояния и облегчить боль или дискомфорт.

Независимо от того, родились ли вы с перекрывающимися пальцами ног, у вас бурсит или у вас возникли проблемы со стопами, такие как подошвенный фасциит, существуют способы безопасно и эффективно лечить эти состояния и облегчить боль или дискомфорт.

По словам доктора Гэри Эванса, ортопеда и сертифицированного хирурга стопы, выбор правильного продукта может иметь решающее значение. Важно искать что-то, что «может минимизировать давление со стороны обуви и других пальцев ног, а также улучшить функциональность», — сказал он HuffPost.

Он объяснил, что если палец достаточно гибкий, его можно временно выровнять с помощью определенных видов растягивателей и разделителей пальцев, что, в свою очередь, может помочь облегчить боль, отек и воспаление. Эти подрамники и сепараторы могут помочь обеспечить общий комфорт стопы, уменьшая давление на суставы, одновременно помогая растягивать мышцы и сухожилия, еще больше уменьшая дискомфорт.

Однако он упомянул, что «ни один из этих продуктов не может обратить вспять структурные изменения в пальцах ног или суставах. Хирургическое вмешательство обычно является лучшим вариантом изменения структуры молоткообразного пальца или шишки». После операции для поддержания только что исправленного положения и выравнивания можно использовать такие предметы, как прокладки, сепараторы и носилки.

«Выбирая предметы, которые лучше всего подходят вам, учитывайте дизайн и материалы», — сказал Эванс. Жесткие шины и сепараторы предназначены для ношения в ночное время и не предназначены для использования во время ходьбы, а гель и другие мягкие материалы можно использовать в обычной обуви и кроссовках в течение дня.

Он также отметил, что понимание вашей общей цели поможет определить, какой продукт выбрать, и что вам следует проконсультироваться со своим ортопедом, чтобы определить, какой тип продукта лучше всего подходит для ваших индивидуальных потребностей, особенно если у вас диабет или другие нарушения кровообращения или нервы. Он рекомендовал начинать медленно, используя сепаратор или прокладку только на короткие периоды времени. Когда вы начнете чувствовать себя более комфортно с устройством, вы сможете использовать его в течение более длительных периодов времени.

Ниже мы составили список высоко оцененных растяжителей, шин и сепараторов пальцев ног, основанный на совете Эванса. Они могут помочь облегчить боль и дискомфорт без необходимости вкладывать средства в дорогостоящее лечение. Используйте их до и после операций или просто для дополнительного облегчения в конце дня.

HuffPost может получать долю от покупок, совершенных по ссылкам на этой странице. Каждый товар независимо отбирается командой HuffPost Shopping. Цены и наличие могут быть изменены. Эксперты, с которыми мы консультировались при написании этой статьи, не обязательно одобряют будущие продукты, если не указано иное.

Старший штатный корреспондент HuffPost

Есть ли у вас информация, которой вы можете поделиться с репортерами HuffPost? Вот как.

Вводя свой адрес электронной почты и нажимая «Зарегистрироваться», вы соглашаетесь позволить нам отправлять вам персонализированные маркетинговые сообщения о нас и наших рекламных партнерах. Вы также соглашаетесь с нашими Условиями обслуживания и Политикой конфиденциальности.